Для стимуляции работы мозга, необходимо сменить обстановку, например, посетить те места, где вы еще не были, или проведать те места, где вы бываете крайне редко. Скажем это новый парк или супермаркет, который стоит в соседнем районе.

Откройте для себя новые запахи, приобретите в аптеке или других местах эфирные масла, а также всяческие ароматизированные предметы, которые позволят вам «разбудить» мозг, как, только проснувшись, утром вы вдохнете новый прекрасный аромат.

Старайтесь вечером передвигаться по комнатам квартиры без света, в полной темноте, по памяти. Это позволит вам усовершенствовать концентрацию и внимание. Возможно, с закрытыми глазами принимать ванну, поскольку вы ничего не видите, очень сильно развиваются органы чувств.

Меняйте рабочую руку, например, начинайте чистить зубы менее активной рукой, то есть не рабочей: если ваша активная рука правая (вы правша), то берите зубную щетку в левую, и если вы левша – то в правую. Еще можно выполнять упражнение с компьютерной мышей, управление нею передайте не активной руке.

Пересмотрите свой гардероб, необходимо приобрести новые вещи, так как доказано многими учеными: от того что вы носите, зависит не только ощущения, но и образ ваших мыслей.

Попробуйте выучить новый для себя язык. Совсем не обязательно его зубрить, можно условиться несколькими стандартными фразами, к примеру: знаки приветствия, научится задавать самые простые вопросы и давать самые простые ответы. Это достаточно стимулирует вашу память, если вы сможете это произнести на нескольких не иностранных языках.

Чтобы избавится от «топографического кретинизма» (неумения ориентироваться в местности) выбирайте дорогу на работу, домой, в магазин ту по которой вы раньше не ходили. Это поможет Вам не только приобрести великолепную фигуру, но и избавится от этого недуга.

Будьте уверенны в себе. Мозг быстро адаптируется к той работе, которую ему предлагаете вы. Поэтому, если вам предлагают работу, с которой вы сомневаетесь, что справитесь, берите не раздумывая. Мозг быстро находит выход из ситуации, когда вы не совсем знаете, что делать.

Еще одно упражнения для мозга – это нестандартные ответы, то есть на самые простые стандартные вопросы, отвечать нестандартно, вот например, на самый легкий вопрос «Как дела?», можно ответить самым разными ответами.

Всегда, когда мы чего-то или кого-то ждем, наше ожидание становится очень томительным, есть возможность нам его разнообразить. В этот момент мы можем заниматься различать монеты только пальцами.

Выбирайте новые журналы для чтения, к примеру, вы интересуетесь экономикой, то приобретите журнал высокой моды. Совсем необязательно увлекаться этим постоянно, достаточно иногда менять тему для чтения.

Весьма интересно и смешно выполнять следующее упражнение в кругу друзей: выключив звук телевизора, и просто глядя на экран, попытаться воспроизвести диалог или монолог.

Попытайтесь разнообразить ваше времяпровождение. Например, если вы все выходные проводите дома, то отправьтесь на природу. Вы можете получить массу новых ощущений, от посещения музыкального концерта, но если вам не понравится, вы всегда сможете его покинуть.

Чтобы лучше научиться концентрировать ваш мозг, выберите для него новый темп, то есть если вы все домашние дела делаете медленно, старайтесь ускорится и, к примеру, если вы не можете усидеть на одном месте, заставьте себя не торопится.

Проявите в себе творческие таланты, попробуйте мыслить креативно, придумать анекдот или смешную шутку – это очень полезно и заставляет активно работать мозг.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here