Home Психологія Як повернутися до щасливого життя, якщо вона стала нецікавою?

Як повернутися до щасливого життя, якщо вона стала нецікавою?

Як повернутися до щасливого життя, якщо вона стала нецікавою?

Ти постійно сумуєш? Тобі буває нудно вдома, на роботі або на вечірці з друзями. І вже зовсім не залишилося сил або бажання що-небудь змінити. Буває так нудно, що хочеться вити. І навіть розваги не приносять сьогодні колишнього задоволення. Тому вже потрібно щось робити.

Єдине рішення – це зробити все не так, як було раніше…

Імпровізуй. Наприклад, якщо ти звик їздити на машині або в транспорті, то зроби виняток і пройдися пішки, можливо по якомусь парку. Також можна у вихідні дні замість того, щоб лежати перед телевізором, краще зробити прогулянку в будь-прекрасне місце, наприклад, на природу, в парк або сходити в кіно. А якщо ти звик до гучних посиденьок, то побудь на самоті і просто подумай.
Експериментуй. Наприклад, прибери всі кулінарні книги і зроби саме оригінальне блюдо самостійно. А замість звичайного домашнього вечері зроби святкову сервіровку столу, постав свічки, вишукані страви та вино…

Експериментуй і в сексі. Все що для цього потрібно, це поставити в спальні ароматичні свічки, можливо, зробити масаж з ароматичними маслами, одягнути еротична білизна і застосувати буйну фантазію.
Змінюйся. Для цього можна змінити стиль в одязі, поміняти зачіску або колір волосся. Одягайся тільки так, як тобі хочеться, а не те, що нав’язує мода.

Випускай назовні затиснуті почуття. Для цього відпусти себе і свої думки хоча б на годину. А в цей час кричи, не бігай, стрибай, співай і роби все, що тільки спаде на думку…

Вчися керуватися інтуїцією. Потрібно придумати для себе медитацію, наприклад, знайти зручне положення тіла і просто розслабитися. Далі стеж за своїми думками в голові, які проносяться, як вітер. Постав диск з красивими природними звуками і просто слухай і розслабся, зливаючись з природою.
Вчися бути собою. І не потрібно грати якусь роль, яку нав’язує тобі наше суспільство. Вчися визначати чужі цінності або нав’язані стереотипи. Все відкинути і просто насолоджуйся собою і своєю красою, так як ти унікальний.

Відчувай себе. При різних обставинах відчувай себе, в різних місцях або в різних ситуаціях… Також намагайся відчувати себе і весь світ навколо себе. А себе відчувай, як частина нашого світу, а не наш світ, як частину себе.

Люби себе. Безумовно, кожна людина єдиний. Тому треба себе любити таким, який ти є і не придумувати собі недоліки.

Живи в цей день, як останній. І подумай про те, що життя швидкоплинне, тому будь-який день на Землі може бути останнім. Нещодавно я їздила до родичів і по дорозі бачила аварію, в якій три машини розбилися. У цій аварії загинула молода дівчина. Тому в голові з’явилася відразу тільки одна думка: “Поспішайте жити!”. А що це значить? Просто потрібно озирнутися навколо. Адже всі живуть спокійно, як-то начорно… Багато хто думає: “поки Поживу для сім’ї, роботи, друзів, а вже потім коли-небудь поживу і для себе…” А що виходить? Коли людина помирає раптово, то трапляється так, що він в принципі і не пожив толком… Все життя свою відкладав на потім… І жив не для себе. Адже цього “потім” може і взагалі не бути. Тому поспішай насолоджуватися життям…

Виражай себе поспішай творити. Ще поспішай творчо працювати і так, щоб тобі подобалося.

Поспішай любити. Люби просто так і по-справжньому…

Поспішай радіти. Радуйся навіть самим маленьким перемогам і навіть своїх програшів. Намагайся відпустити всі свої негативні минулі досліди. Так як, перебираючи їх у пам’яті, ми їх переживаємо, а справжнє своє ми просто втрачаємо. Ми вже народжені щасливими і народжені лише для щастя. І це наше призначення. Чому ж люди забули про це? І чому сьогодні похмурі, нещасні люди – це вже нормально? І якщо людина радісний, то на нього дивляться, як на божевільного.

Поспішай дивуватися. І дивуйся прекрасного нашого світу, красивою природою. Зупини свої думки. Посміхнися і озирнися навколо.

Здивуйся того, який прекрасний світ і прекрасно жити в цьому світі.

Зроби із запропонованого списку по-максимуму. І що-то одне зроби вже зараз. Проживи цей день тотально, красиво і повно. І незабаром ти здивуєшся, як швидко твоє життя наповниться яскравими фарбами.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here