Побаиваетесь общественных выступлений? Желаете оставить о себе хорошее первое впечатление?
Спасибо новому психологическому изучению любой может в течение считанных минут одолеть собственные страхи и нерешительность в себе.
Каждый из нас время от времени попадает в ситуации, когда особенно требуется выдержанность и неколебимость. Потребуется много храбрости, например, чтоб заговорить с понравившейся незнакомой девушкой либо привлекательным молодым человеком.
Каждому хочется оставить о себе положительное первое впечатление у вероятного работодателя во время собеседования при приеме на работу. Либо не опростоволоситься при встрече с важным клиентом.
Немногие люди так уверены в себе, чтоб не угодить впросак в подобных ситуациях. Как же победить нервозность и нерешительность в себе, когда непременно нужно оставить о себе хорошее впечатление?
Согласно новому психологическому изучению, наилучший метод победить страхи — это побеседовать с самим собой. Точнее, поговорить о себе в 3-ем лице, обязательно называя себя по имени.
К примеру, сказать про себя: «Павел отлично подготовился к экзамену» вместо «Я отлично подготовился к экзамену».
По суждению профессионалов, обращение к себе в 3-ем лице существенно понижает социальные страхи, в то время как разговор с собой в первом лице такового результата практически не вызывает.
Специалисты по психологии провели ряд исследований, сопоставляя результат обращения к себе в первом либо в 3-ем лице в ряде ситуаций, связанных с социальными контактами.
Эксперименты проявили, что подопытные, которые говорили о себе в третьем лице, выступали потом гораздо уверенней перед публикой и произвели не плохое первое впечатление на неизвестных людей.
Могу добавить, что большинство людей комплексуют из своей внешности. Так что если вы изменитесь (мужчины подкачаются, девушки похудеют), это положительно изменится на вашем чувством уверенности.