{"id":2924,"date":"2014-10-24T20:27:54","date_gmt":"2014-10-24T17:27:54","guid":{"rendered":"https:\/\/ocheninteresno.com\/other-uk\/uprazhnenie-dlya-dikcii\/"},"modified":"2017-08-21T02:01:29","modified_gmt":"2017-08-20T23:01:29","slug":"exercise-for-diction","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/life-hacks\/exercise-for-diction\/","title":{"rendered":"\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u043a\u0446\u0456\u0457"},"content":{"rendered":"

\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u0446\u0435 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u043a\u0446\u0456\u0457 (\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0433\u043e\u043b\u043e\u0441). \u042f\u043a\u0449\u043e \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 1-5 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432, \u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u043b\u043e\u043c\u0448\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n

\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430:<\/strong><\/p>\n

\u0423 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 \u0432 \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u0438 \u0437 \u0447\u0432\u0435\u0440\u0442\u044e \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438
\n\u043b\u0456\u0433\u0443\u0440\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0432 \u0432 \u041b\u0456\u0433\u0443\u0440\u0456\u0457,
\n\u0430\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0434\u0446\u044f\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0430\u0431\u043b\u0456 \u043b\u0430\u0432\u0456\u0440\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438, \u043b\u0430\u0432\u0456\u0440\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0442\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0456 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043b\u0430\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438,
\n\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u043c \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0432,
\n\u044f\u043a \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432’\u044e\u0435\u0440\u043e\u043c \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432’\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0456\u0433\u0443\u0440\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u043e,
\n\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0432\u0430\u0432, \u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0440\u0430\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b \u0434\u043e\u0440\u0430\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u043b \u0442\u0430\u043a \u0437\u0430\u0440\u0430\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f
\n\u043f\u0440\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443,
\n\u0449\u043e\u0431 \u0456\u043d\u0446\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0446\u0435\u0434\u0435\u043d\u0442,
\n\u043b\u0456\u0433\u0443\u0440\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0430\u043a\u043b\u0456\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0443\u0432\u0430\u0432\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u041a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u043e\u043f\u043e\u043b\u0456,
\n\u0434\u0435 \u0447\u0443\u0431\u0430\u0442\u0456 \u0440\u0435\u0433\u043e\u0442\u0443\u0445\u0438 \u0440\u0435\u0433\u043e\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0433\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0439 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0443\u0440\u0446\u0456,
\n\u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0447\u043e\u0440\u043d\u043e \u043e\u0431\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0431\u043a\u043e\u044e: \u043d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438, \u0442\u0443\u0440\u043a\u0443, \u043b\u044e\u043b\u044c\u043a\u0443,
\n\u043a\u0443\u043f\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441 \u043f\u0456\u043a, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0456\u043a \u0441\u0442\u043e\u0441 \u043a\u0443\u043f\u0438,
\n\u0430 \u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u0434\u0435 \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430\u0440\u0434\u0438\u0440 \u0437 \u0411\u0440\u0430\u043d\u0434\u0435\u043d\u0431\u0443\u0440\u0433\u0430 \u2014 \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043c\u0431\u0430\u0440\u0434\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u0435,
\n\u0449\u043e \u0445\u0442\u043e\u0441\u044c \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0440\u044b\u043b\u044b\u0439 \u0443 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0432\u0434\u0432\u043e\u0440\u0443 \u0440\u0438\u043b\u043e\u043c \u0438\u0437\u0440\u044b\u043b, \u0432\u0438\u0440\u0438\u0432 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0440\u0438\u0432;
\n\u0430\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0442\u0443\u0440\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0432 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0456,
\n\u0442\u0430\u043a \u0456 \u041a\u043b\u0430\u0440\u0430-\u0434\u043e \u043a\u0440\u0430\u043b\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u0456, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u041a\u0430\u0440\u043b \u0443 \u041a\u043b\u0430\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0432, \u0437\u0430 \u0449\u043e \u041a\u043b\u0430\u0440\u0430 \u0443 \u041a\u0430\u0440\u043b\u0430 \u0432\u043a\u0440\u0430\u043b\u0430 \u043a\u043b\u0430\u0440\u043d\u0435\u0442,
\n\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043d\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0440\u0456 \u0434\u0435\u0433\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0412\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u0446\u0438\u0445 \u0437\u043b\u043e\u0434\u0456\u044f \u0434\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043b\u0438;
\n\u0430\u043b\u0435 \u0433\u0440\u0456\u0445 \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0456\u0445 \u2014 \u043d\u0435 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445: \u043f\u0440\u043e \u041a\u043b\u0430\u0440\u0456 \u0437 \u041a\u0430\u0440\u043b\u043e\u043c \u043f\u0456\u0434
\n\u043c\u043e\u0440\u043e\u0446\u0456 \u0432\u0441\u0456 \u0440\u0430\u043a\u0438 \u0448\u0443\u043c\u0456\u043b\u0438 \u0432 \u0431\u0456\u0439\u0446\u0456, – \u043e\u0442 \u0456 \u043d\u0435 \u0434\u043e \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430\u0440\u0434\u0438\u0440\u0430 \u0437\u043b\u043e\u0434\u0456\u044f\u043c \u0431\u0443\u043b\u043e, \u0456
\n\u043d\u0435 \u0434\u043e \u0434\u0435\u0433\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0432\u0438, \u0456 \u043d\u0435 \u0434\u043e \u0434\u0435\u0433\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439;
\n\u0437\u0430\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u0440\u0434\u0438\u0432\u0448\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432\u0434\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u0441\u0430\u0440\u0430\u0439 \u0434\u0440\u043e\u0432\u0430: \u0440\u0430\u0437 \u0434\u0440\u043e\u0432\u0430, \u0434\u0432\u0430 \u0434\u0440\u043e\u0432\u0430, \u0442\u0440\u0438 \u0434\u0440\u043e\u0432\u0430 \u2014 \u043d\u0435 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0432\u0441\u0456 \u0434\u0440\u043e\u0432\u0430,
\n\u0456 \u0434\u0432\u0430 \u0434\u0440\u043e\u0432\u043e\u0440\u0443\u0431\u0430, \u0434\u0432\u0430 – \u0434\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u043e\u043b\u0443 – \u0434\u0440\u043e\u0432\u043e\u0440\u0443\u0431\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0435\u0439\u0441\u044f \u0412\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0438
\n\u0432\u0438\u0434\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0448\u0438\u0440 \u0434\u0432\u043e\u0440\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u043e\u0432’\u044f\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0432\u0456\u0440,
\n\u0434\u0435 \u0447\u0430\u043f\u043b\u044f \u0447\u0430\u0445\u043b\u0430, \u0447\u0430\u043f\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u043b\u0430, \u0447\u0430\u043f\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0445\u043b\u0430;
\n\u043a\u0443\u0440\u0447\u0430 \u0436 \u0447\u0430\u043f\u043b\u0456 \u0446\u0443\u043f\u043a\u043e \u0447\u0456\u043f\u043b\u044f\u0432\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0433;
\n\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0446\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043e\u0432\u0435\u0446\u044c, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0446\u044f \u0441\u0430\u043c \u0432\u0456\u0432\u0446\u044f,
\n\u044f\u043a\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0421\u0435\u043d\u044f \u0441\u0456\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0430\u043d\u0438,
\n\u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0435\u0437\u0435 \u0421\u0435\u043d\u044c\u043a\u0443 \u0421\u043e\u043d\u044c\u043a\u0443 \u0437 \u0421\u0430\u043d\u044c\u043a\u043e\u044e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043d\u043a\u0430\u0445:
\n\u0441\u0430\u043d\u043a\u0438 – \u0441\u043a\u043e\u043a, \u0421\u0435\u043d\u044c\u043a\u0443 – \u043f\u043b\u0456\u0447, \u0421\u043e\u043d\u044c\u043a\u0443 – \u0432 \u043b\u043e\u0431, \u0432\u0441\u0435 – \u0432 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442,
\n\u0430 \u0421\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0448\u0430\u043f\u043a\u043e\u044e \u0448\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0437\u0431\u0438\u0432,
\n\u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u043e \u0448\u043e\u0441\u0435 \u0421\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0456\u0448\u043e\u0432, \u0421\u0430\u0448\u0430 \u043d\u0430 \u0448\u043e\u0441\u0435 \u0441\u0430\u0448\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0448\u043e\u0432;
\n\u0421\u043e\u043d\u044c\u043a\u0430 \u0436 \u2014 \u0421\u0430\u0448\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0436\u043a\u0430 \u0439\u0448\u043b\u0430 \u043f\u043e \u0448\u043e\u0441\u0435 \u0456 \u0441\u043c\u043e\u043a\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0448\u043a\u0443,
\n\u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0443 \u0421\u043e\u043d\u044c\u043a\u0438-\u0432\u0435\u0440\u0442\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0432 \u0440\u043e\u0442\u0456 \u0449\u0435 \u0439 \u0442\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438 \u2014
\n\u044f\u043a\u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u043a, \u0430\u043b\u0435 \u0457\u0439 \u043d\u0435 \u0434\u043e \u043c\u0435\u0434\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u2014
\n\u0421\u043e\u043d\u044c\u043a\u0430 \u0456 \u0437 \u0432\u0430\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0443 \u0440\u043e\u0442\u0456 \u043f\u0430\u043b\u0430\u043c\u0430\u0440\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u043d\u043e\u043c\u0430\u0440\u0438\u0442, – \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043d\u043e\u043c\u0430\u0440\u0438\u0442:
\n\u0434\u0437\u0438\u0436\u0447\u0438\u0442\u044c, \u044f\u043a \u0436\u0443\u0436\u0435\u043b\u0438\u0446\u044f, \u0434\u0437\u0438\u0436\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f:
\n\u0431\u0443\u043b\u0430 \u0443 \u0424\u0440\u043e\u043b\u0430 \u2014 \u0424\u0440\u043e\u043b\u0443 \u043d\u0430 \u041b\u0430\u0432\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0435\u0445\u0430\u043b\u0430, \u043f\u0456\u0434\u0435 \u0434\u043e \u041b\u0430\u0432\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u0424\u0440\u043e\u043b\u0430 \u041b\u0430\u0432\u0440\u0443 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0442,
\n\u0449\u043e \u2014 \u0432\u0430\u0445\u043c\u0456\u0441\u0442\u0440 \u0437 \u0432\u0430\u0445\u043c\u0438\u0441\u0442\u0440\u0448\u0435\u0439, \u0440\u043e\u0442\u043c\u0456\u0441\u0442\u0440 \u0437 \u0440\u043e\u0442\u043c\u0438\u0441\u0442\u0440\u0448\u0435\u0439,
\n\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0443\u0436\u0430 \u2014 \u0441\u0442\u0438\u0441\u043d\u0443\u0442\u0456, \u0430 \u0432 \u0457\u0436\u0430\u043a\u0430 – \u0435\u0436\u0430\u0442\u0430,
\n\u0430 \u0443 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432 \u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430,
\n\u0456 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u043c \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043f’\u044f\u0442\u044c \u0445\u043b\u043e\u043f\u0446\u0456\u0432 \u0437’\u0457\u043b\u0438 \u043f’\u044f\u0442\u044c \u043e\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0456\u0432 \u0437 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c\u044e \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u043d\u0438,
\n\u0456 \u0442\u0438\u0441\u044f\u0447\u0443 \u0448\u0456\u0441\u0442\u0441\u043e\u0442 \u0448\u0456\u0441\u0442\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442 \u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0437 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c \u0437 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0437-\u043f\u0456\u0434 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430,
\n– \u043f\u0440\u043e \u0432\u0441\u0456\u043c \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u043b\u0430 \u0434\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438 \u0434\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u043c \u0440\u043e\u0437\u0434\u0437\u0432\u043e\u043d\u044e\u0432\u0430\u043b\u0438,
\n\u0442\u0430 \u0442\u0430\u043a, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u041a\u043e\u0441\u0442\u044f\u043d\u0442\u0438\u043d \u2014 \u0437\u0430\u043b\u044c\u0446\u0431\u0443\u0440\u0436\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0441\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044f\u043a \u0437-\u043f\u0456\u0434 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0435\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u0432:
\n\u044f\u043a \u0443\u0441\u0456 \u0434\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u044b\u043a\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c,
\n\u0442\u0430\u043a \u0456 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u043e\u043a \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u044b\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c;
\n\u0430\u043b\u0435 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0430 \u2014 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0443\u0440\u0438.<\/p>\n

\u0406 \u0449\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. \u041f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0432 \u0440\u043e\u0442 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e.<\/li>\n
  2. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0456\u0432, \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n
  3. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u043d \u0443\u0440\u0438\u0432\u043e\u043a \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0447\u0443\u0454 \u0432\u0430\u0448 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a. \u041d\u0430\u0432\u0440\u044f\u0434 \u0447\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u043b\u0438. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0442\u0438\u0445 \u043f\u0456\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0434\u0438\u043a\u0446\u0456\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u0446\u0435 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u043a\u0446\u0456\u0457 (\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0433\u043e\u043b\u043e\u0441). \u042f\u043a\u0449\u043e \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 1-5 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432, \u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u043b\u043e\u043c\u0448\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":892,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[100],"tags":[],"yoast_head":"\n\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u043a\u0446\u0456\u0457 — \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/life-hacks\/exercise-for-diction\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u043a\u0446\u0456\u0457 — \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u0446\u0435 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u043a\u0446\u0456\u0457 (\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0433\u043e\u043b\u043e\u0441). \u042f\u043a\u0449\u043e \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 1-5 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432, \u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u043b\u043e\u043c\u0448\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/life-hacks\/exercise-for-diction\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/OchenInteresnocom\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-10-24T17:27:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-08-20T23:01:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ocheninteresno.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/uprazhnenie-dlya-dikcii.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1050\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"634\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0411\u0435\u0448\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ocheninteresnoe\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ocheninteresnoe\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0411\u0435\u0448\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/life-hacks\/exercise-for-diction\/\",\"url\":\"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/life-hacks\/exercise-for-diction\/\",\"name\":\"\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u043a\u0446\u0456\u0457 — \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-10-24T17:27:54+00:00\",\"dateModified\":\"2017-08-20T23:01:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/#\/schema\/person\/6c766477b003690e0698f5ce95f8d835\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/life-hacks\/exercise-for-diction\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/life-hacks\/exercise-for-diction\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/life-hacks\/exercise-for-diction\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Life Hacks\",\"item\":\"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/life-hacks\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u043a\u0446\u0456\u0457\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/\",\"name\":\"\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\",\"description\":\"\u0415\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0430\u0439\u0442 \u043d\u0430 WordPress\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/#\/schema\/person\/6c766477b003690e0698f5ce95f8d835\",\"name\":\"\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0411\u0435\u0448\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a2dfde8f0776c875af153be76de3108?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a2dfde8f0776c875af153be76de3108?s=96&r=g\",\"caption\":\"\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0411\u0435\u0448\"},\"url\":\"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/author\/levc\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u043a\u0446\u0456\u0457 — \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/life-hacks\/exercise-for-diction\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u043a\u0446\u0456\u0457 — \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e","og_description":"\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u0446\u0435 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u043a\u0446\u0456\u0457 (\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0433\u043e\u043b\u043e\u0441). \u042f\u043a\u0449\u043e \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 1-5 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432, \u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u043b\u043e\u043c\u0448\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438.","og_url":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/life-hacks\/exercise-for-diction\/","og_site_name":"\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/OchenInteresnocom\/","article_published_time":"2014-10-24T17:27:54+00:00","article_modified_time":"2017-08-20T23:01:29+00:00","og_image":[{"width":1050,"height":634,"url":"https:\/\/ocheninteresno.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/uprazhnenie-dlya-dikcii.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0411\u0435\u0448","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@ocheninteresnoe","twitter_site":"@ocheninteresnoe","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0411\u0435\u0448"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/life-hacks\/exercise-for-diction\/","url":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/life-hacks\/exercise-for-diction\/","name":"\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u043a\u0446\u0456\u0457 — \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/#website"},"datePublished":"2014-10-24T17:27:54+00:00","dateModified":"2017-08-20T23:01:29+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/#\/schema\/person\/6c766477b003690e0698f5ce95f8d835"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/life-hacks\/exercise-for-diction\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/life-hacks\/exercise-for-diction\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/life-hacks\/exercise-for-diction\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Life Hacks","item":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/life-hacks\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u043a\u0446\u0456\u0457"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/#website","url":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/","name":"\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e","description":"\u0415\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0430\u0439\u0442 \u043d\u0430 WordPress","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/#\/schema\/person\/6c766477b003690e0698f5ce95f8d835","name":"\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0411\u0435\u0448","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a2dfde8f0776c875af153be76de3108?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a2dfde8f0776c875af153be76de3108?s=96&r=g","caption":"\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0411\u0435\u0448"},"url":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/author\/levc\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2924"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2924"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2924\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2924"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2924"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ocheninteresno.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2924"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}