Мікроелементи, так само як і вітаміни є невід’ємною частиною для нормального функціонування і здоров’я нашого з Вами організму. Але в чому ж їх призначення і яку функцію вони виконують?
В голові не вкладається те, що на наше здоров’я здатне вплинути відсутність всього лише грама якогось мікроелемента. Фахівці зі здорового способу життя стверджують що – «Здатна». Прикладом може служити імператор Нерон безтямний у зв’язку з дисбалансом в організмі мікроелементів. Інтригує? У такому разі детальніше про це.
Різні мікроелементи надають різні лікувальні властивості тих чи інших трав. Ні одне століття тому народні цілителі почали вивчати ці властивості детальніше. На відміну від традиційної медицини, яка почала вивчати мікроелементний обмін речовин в ХХ столітті.
Є один досить цікавий факт, який говорить про потреби вивчати більш детально дії мікроелементів на здоров’я людини. Крах римської імперії відбувся з-за вживання вина нагрівається в ємності, виготовленої з свинцю. Свинець при взаємодії з алкоголем перетворюється в отруйна речовина, з-за якого імператор Нерон став божевільним. Причиною відходу з життя Бетховена криється у вживанні свинцю, який вважався лікарським засобом. Лікування солями важких металів вважалося актуальним на той час.
Ні для кого не секрет, що на даний момент ми живемо в забрудненому навколишньому середовищі. Порівняно з двома десятками років тому населення мегаполісів має набагато більший вміст свинцю та інших шкідливих мікроелементів у своєму організмі.
Але для збереження здоров’я необхідно не тільки стежити за присутністю мікроелемента, а так само за його кількістю. Намагатися не допускати надлишку або нестачі, так як це призводить до згубних наслідків.
Наведемо приклад не менш цікавіше випадок з мікроорганізмами. Повішення смертності чоловічого населення у Фінляндії на початку 80-х років. Причиною стало серцево-судинне захворювання у чоловіків від тридцяти п’яти до сорока п’яти років. Вході обстеження було виявлено, що у всіх померлих була нестача селену. Знизити смертність всього за два роки вдалося з допомогою впровадження закону україни « За необхідності обробляти неорганічним селеном кожне сільгоспугіддя»
Люди, які мають недолік цинку в організмі, частіше хворіють інфекційними захворюваннями, шкірними хворобами, хворобами травної системою, чоловіча половина населення схильна хворобою передміхурової залози. Нестачею магнію є постійне бажання спожити кави або какао. Жінки схильні до судом при нервовій роботі.
Вмістом великої кількості марганцю має чорниця. І мало кому залишається невідомо, що при очних захворюваннях микроэлементологии раджу вживати її, так як міститься в ній мікроелемент сприяє відновленню і поліпшенню зору.
Той чи інший мікроелемент має здатність по контролю за якою-небудь діяльністю організму, але це не говорить про те, що всі хвороби та недуги, можливо, вилікувати за допомогою мікроелементів. Тепер про ще одному цікавому думці микроэлементологов, а саме про надзвичайну агресивності молоді яке пов’язано з вживанням напоїв, що продаються в алюмінієвих банках, при вживанні вмісту такий банки організм поступово насичується алюмінієм, а надлишок алюмінію призводить до появи агресії у людини. При виробництві пластикових пляшок додають з’єднання отруйної сурми. В наслідок вона змішується з вмістом цих пляшок і потрапляє в наші організми, що ще більш згубно позначається на здоров’ї.
Недоліком або навпаки надлишком мікроелементів може бути наслідок надмірне вживання тютюнових виробів, а також не збалансована дієта. Прикладом служить вживання великої кількості крохмалю або сої. Тому в свій раціон потрібно постійно змінювати, і бажано харчуватися тільки натуральними продуктами. Готування на пару дає можливість продуктів зберегти в собі найбільшу кількість корисних елементів. Від штучних продуктів варто триматися подалі, так як в них нікчемно мало вміст мікроелементів, і досить багато різних консервантів.
Хворобами імунної системи в основному страждають всі вегетаріанці, так як з-за свого раціону вони не отримують достатню кількість цинку. Для хорошого впливу на легені, травну систему, слизові оболонки, а також сечостатеву систему імунологи радять включити в свій раціон імбир, адже він володіє повним набором мікроелементів. Так само корисні властивості мають соки лісових ягід, зелений чай, салати з овочів бажано политі олією. Для того щоб довше збережуться в хорошій фізичній формі і не втратити свою молодість і красу радять вживати їжу з великим вмістом ненасичених жирних кислот. Вживання мінеральної води за рекомендаціями лікарів варто виконувати виключно скляний пляшок.
Для збереження корисних властивостей продуктів не слід зберігати в посуді, виготовленої з алюмінію, краще для цього використовувати скляну тару, так як скло не володіє ніякими шкідливими речовинами, які могли б потрапити в наш організм разом з їжею. Покрита плівкою внутрішність тетрапак для консервованих продуктів говорить про хорошу якість і про серйозність фірми-виробника, але навіть це не говорить, що в такій упаковці знаходиться чистий і корисний продукт харчування.
Підвищенням зростання цін на курячі яйця у справжні час є те, що куркам в корм стали додавати селен, і їх яйця у зв’язку з цим стають більш корисними.