12345 (3 голосов, средний: 3,67 із 5 )
Loading...

Поблагодарите себя и станьте счастливее

Есть один способ стать счастливее. В чем он заключается? Дело в том, что многие из нас привыкли благодарить за что-либо окружающих, при этом забывая о себе. А, между прочим, способность ценить себя, находить позитивное, достойное похвалы в своих обыденных поступках является отличным источником поднятия самооценки, а значит – поможет преодолеть все трудности и невзгоды, добавит уверенности.

За что можно поблагодарить себя в данный момент? Вот 9 простых примеров:

1. Временами вы сомневаетесь в своих силах и в правильности жизненного пути. Такое состояние несчастья может продолжать неделю или больше. Вы размышляете о том, правильные ли вы поступки совершаете, какова цель вашей жизни. На самом деле – это очень хорошо. Значит, вы не застопорились на месте, а жаждете роста, развития. Значит, вас ждут новые свершения.

2. У вас есть хоть какая-то работа. А раз у вас есть работа, значит, вы обеспечены едой, одеждой, и у вас есть, где спать. Пусть даже вы немного зарабатываете, пусть это не самая желанная вами работа, но все же она даёт вам независимость. И раз вы работаете, значит, вы ответственный человек.

3. У вас есть время, чтобы заниматься любимыми делами. Это может быть всего-то компьютерная игра, хороший фильм вечером или вкусная еда.

4. У вас есть настоящее хобби. Неважно, что это: изучение иностранных языков, игра на гитаре или путешествия. Важно, что в жизни есть такие важные вещи, на познание которых вы готовы тратить время.

http://good-self.com

5. У вас есть настоящие, близкие друзья. Пускай их немного: один или два. Но главное, это люди, которым действительно можно доверить свои тайны. Которые будут радоваться вашим победам, и сочувствовать вашим несчастьям. Так что важно не количество друзей, а их качество.

6. В вашей жизни есть место для небольших удовольствий. Это может быть все что угодно: прогулка по лесу, покупка красивой картины или посещение концерта. Ведь это приносит наслаждение вашему телу и душе.

7. Вы находите в себе силы признать, что некоторые вещи идут не так, как вам хотелось. И вы пытаетесь искоренить эти проблемы.

8. Теперь вы отличаетесь от себя прежнего. В вас есть развитие, движение вперёд, вы учитесь, изменяетесь. Теперь вы можете объективно оценить, насколько вы изменились – стали лучше того, каким вы были год или два назад.

9. Вы – мечтатель. И в этом нет ничего предосудительного. Ведь доказано, что мечты – это, прежде всего, эмоции. Мечты – это не строительство конкретных планов, но ведь ничего невозможного нет. Пусть ваша цель ещё далека, но когда-нибудь вы её обязательно достигните.

Теперь попробуйте сделать этот шаг – поблагодарить себя. Увидите, это очень просто. А поблагодарить есть за что – за ваши маленькие, но все же достижения. Поблагодарите себя просто за то, что вы есть. Вы, как и каждый человек, неповторимы. Попробуйте, и почувствуйте, как улучшается настроение. Жизнь станет лучше, заиграет новыми красками. Непременно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.